Dat je deze pagina hebt gevonden betekent dat je met vragen zit, je zorgen maakt of het je interesse wekt. Voor jezelf, je kind, familielid, vriend(in) of iemand die je kent.
Het besef dat er iets aan de hand is, is al een belangrijke eerste stap.
Ben je klaar om, samen met professionele begeleiding, de volgende stap te zetten? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Ik begeleid jou bij:
- Gezond eetgedrag en levensstijl
- Uitdagingen rond eten: emotioneel eten, restrictief eten, stress-eten, eindeloze diëten
- Eetstoornissen zoals anorexia nervosa (AN), boulimia nervosa (BN), binge eating disorder (BED) en orthorexia
- Moeilijke eters (zowel volwassenen als kinderen)
- Deskundig advies over voedzaam en evenwichtig eten
Hoe werk ik?
In sessies combineer ik gesprekstherapie met diëtistische coaching en lichaamsgerichte therapie. Daarnaast krijg je concrete, praktische tools en oefeningen die je gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven. Hierdoor ontstaat een diepe en blijvende verandering, gebaseerd op jouw eigen waarden en verlangens. Omdat die verandering van binnenuit komt, voelt ze natuurlijk aan en kun je ze moeiteloos integreren in je leven.
Bij Praktijk Papilio staan vier kernwaarden centraal:
- Veiligheid
- Vertrouwen
- Vertragen
- Voelen
Wanneer je je veilig voelt, ontstaat er ruimte voor vertrouwen, een essentiële basis voor heling. Hier besteden we veel aandacht aan. Alles wat besproken wordt, blijft strikt vertrouwelijk en wordt nooit gedeeld zonder jouw expliciete toestemming.
Het opstarten van een begeleiding kan spannend zijn, en daar ben je zeker niet alleen in. We nemen de tijd om te vertragen, zodat jouw lichaam en zenuwstelsel hieraan kunnen wennen, op jouw tempo.
Daarnaast gaan we samen leren om minder in je hoofd en meer in je lichaam te leven. Wanneer je in je hoofd leeft, verlies je het contact met de signalen die je lichaam geeft. Ik help je opnieuw te leren luisteren naar je lichaam en je gevoelens, zelfs als die soms intens of overweldigend zijn.
Met geduld en zachtheid leer ik je tools aan om met deze signalen om te gaan. Door stil te staan en echt te voelen, leer je hoe je kunt omgaan met wat er boven komt, in een veilige en vertrouwde omgeving.
Wat kun je van mij niet verwachten:
- Geen standaard menu’s of portiegroottes. Je leert luisteren naar je lichaam en ontdekt zelf wat en hoeveel je nodig hebt – uiteraard onder mijn begeleiding.
- Geen deadlines. Alles gebeurt in overleg, hoewel dit niet betekent dat je geen uitdagingen zult tegenkomen.
- Geen vast traject. Elke sessie is 1-op-1 en volledig afgestemd op jou.
- Er staat geen weegschaal in de praktijk.
Kosten
Ik ben erkend diëtist, wat wil zeggen dat je een terugbetaling kan vragen aan jouw mutualiteit voor mijn begeleiding. Dit bedrag verschilt per mutualiteit, je kijkt dus best even op hun website naar de voorwaarden. Breng het document met kleefbriefje mee, dan vul ik het voor jou in.
Betalen kan cash of via payconiq.
Indien door omstandigheden een afspraak niet kan doorgaan, gelieve dan 48u op voorhand te annuleren. Bij laattijdig verwittigen of niet opdagen, ben ik genoodzaakt de consultatie aan te rekenen. Ik voorzie namelijk tijd om jou te helpen en andere zouden misschien wel beschikbaar zijn op het voor jou gereserveerde moment.
Intakegesprek: 95€
(1 – 1,5u)
Uitgebreide kennismaking waarbij we je gedachten en gedrag rond voeding in kaart brengen. We bespreken je traject en je gaat met enkele concrete tools of oefeningen naar huis.
Vervolgsessie: 75€
(1u)
Aan de hand van gesprekstherapie in combinatie met praktische tools en lichaamsgerichte oefeningen, leer ik jou opnieuw luisteren naar je lichaam en een gezonde levensstijl opbouwen – zonder strikte diëten of vaste regels.
Lezing/workshop
Contacteer mij voor een offerte
op maat van jullie behoeften.
50% van de opbrengst gaat naar een fonds zodat mensen met een financiële nood toch de nodige hulp kunnen krijgen